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Mindfulness V region

ENTRENAMIENTO EN EL CULTIVO DE LA COMPASIÓN

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Semana 8: "Practica integrada"

Práctica Formal: Meditación guiada: “Practica integrada de Compasión”​

 

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1.- Como darle continuidad a la practica

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2.- Bibliografía recomendada

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Me quedo con el corazón muy contento y resonando con estas frases que compartimos a lo largo de estas nueve semanas, (y que deseo permanezcan dentro de cada uno).

 

Inspiro, espiro.

Calmo, relajo.

Sonrío y suelto.

 

Momento presente.

Momento maravilloso.

 

Los/as abrazo.

Clau

 

 

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Centro Mindfulyoga:  Claudia Jorquera B. / +56998417213 / cjorquerabernales@gmail.com

                                     

                                     Andrés Vita H.         / +56977922927 / andresvita@gmail.com

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Viña del Mar, Reñaca, Concon

                                      

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