ENTRENAMIENTO EN EL CULTIVO DE LA COMPASIÓN
VERSION INTENSIVA DE 8 HRS
El Entrenamiento en Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivation Training) es un programa secular de ocho semanas diseñado para desarrollar las cualidades de la compasión, la regulación emocional, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás. El CCT integra prácticas contemplativas tradicionales con psicología contemporánea e investigación científica sobre la compasión desarrollada por el Centro para la Investigación y la Educación en la Compasión y el Altruismo de la Universidad de Stanford (Center for Compassion and Altruism Research and Education, CCARE).
Compassion Institute diseñó con posterioridad, el 2021, una versión abreviada intensiva con el objetivo de introducir y dar a conocer el programa completo o de permitir que las personas que por diversos motivos no pueden tomarlo, tengan una alternativa a cambio.
El taller contiene la esencia de CCT, donde los participantes experimentarán un enfoque multimodal que combina la práctica contemplativa, ejercicios interactivos, compartir en grupo y explicaciones didácticas.
¿A quién va dirigido?
Cualquier persona que desee cultivar la compasión hacia sí mismo y hacia los demás, incluyendo a padres, cuidadores, educadores, profesionales y técnicos de la salud, terapeutas, ejecutivos, servidores públicos y personas en una amplia gama de profesiones y contextos vitales. Este programa NO requiere experiencia previa en meditación.
Esta versión se realiza en una jornada o en dos medias jornadas. Abierto a todo público mayor de 18 años y puede ser facilitado también a instituciones o equipos que deseen tomarlo de forma particular. Puede ser realizado en formato presencial o online.
Para mayor información puedes enviar un email a la facilitadora, Claudia, al cjorquerabernales@gmail.com
Cronograma del programa
PROXIMAS VERSIONES:
PROGRAMA INTENSIVO DE 8 HORAS
Imparte: Claudia Jorquera B.
Modalidad: Online (vía Zoom)
Fechas: Por definir
Contacto: +56998417213 (Claudia)
TESTIMONIOS
PAULA
Este programa me resultó de mucha ayuda para lograr un silencio interior necesario en el camino del autoconocimiento.
Ofrece herramientas que son muy amorosas y compasivas para mirar y relacionarnos con los que nos rodean y con nosotros mismos. La bondad de la mirada es estimulante y enriquecedora, permitiendo entrar en contacto con los otros desde la profundidad de la humanidad compartida.
PEDRO
Es increíble el mundo desconocido que tenemos en nuestro interior y es casi un imperativo el que podamos conversar más con nuestras emociones y sensaciones. Creo que sobre todo en este tiempo de pandemia y encierro nos hace bien y es una oportunidad para estar acompañados por nosotros mismos/as. Dense tiempo para si mismos/as.